Yogaroutine-Übersicht

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Erfolgreiche Integration deiner Routine

Hürden meistern und erfolgreich deine Yogaroutine integrieren

In diesem Kurzvideo verrate ich dir welche Punkte du unbedingt berücksichtigen solltest, dass es dir gelingt deine Routine dauerhaft in deinen Alltag integrieren zu können.

Zeitfenster definieren / am besten nach oder vor dem Schlafengehen
Bei Schichtdienst flexibel bleiben
Nicht aufgeben
Habe Geduld mit dir
Prioritäten setzen
Flexible und Fixe Punkte
Aus Routine soll Gewohnheit werden

Sandra Schuler

Ich darf mich kurz vorstellen. Ich heisse Sandra und bin deine Coachin, um dich auf ein nächstes Level zu bringen, damit du dein wahres Potential entfalten kannst. Die weibliche Kraft ist so unsagbar stark und du darfst sie zum Ausdruck bringen! Du liegst mir als Frau sehr am Herzen!
Gemeinsam gehen wir auf die Reise, so dass du deine Stärke und dein Potenzial, deine Freude und Kreativität in dir wecken und leben magst.

Dipl. Komplementär-Therapeutin Polarity
Dipl. Yogalehrerin
Dipl. Mentalcoach
Dipl. Ernährungscoach
Dipl. Fitnesscoach

Menschenliebhaberin, Positivdenkerin und Tierfreundin:-)

Für mehr Infos findest du mich unter:
www.pranavital.ch