In diesem Modul geht es ganz konkret darum, wie du Beschwerden lindern kannst. Du bekommst von mir Übungen an die Hand, welche du regelmässig in deinen Alltag einbauen kannst und solltest, wenn du gute Erfolge erzielen willst, bzw. deine Beschwerden lindern möchtest. Die Regelmässigkeit machts!

Ausserdem bekommst du ein Verständnis dafür, welche Phasen "Frau" in ihrem Leben durchläuft. Dazu wirst du anhand eines Arbeitsblattes deinen ganz persönlichen Lebenslauf gedanklich durchgehen und aufschreiben, wie deine Phasen ausgesehen haben bzw. welche Krisen oder Schwierigkeiten du in den jeweiligen Phasen gemeistert hast.
Ich bitte dich, dir dafür genügend Zeit zu nehmen. Denn ich halte diese umfassende Übung mit deinem weiblichen Lebenslauf für eine der wichtigsten Reflexionsübungen in diesem Kurs. Die verschiedenen Phasen reichen bis in die Kindheit zurück. Und du kannst auch einen Ausblick für dich bis ins hohe Alter machen.
Viel Spass dabei!

Folgende Lektionen erwarten dich in diesem Modul

1. Wie du deine Beschwerden lindern kannst mit den Top 3
2. Drei Yogaübungen
3. Tägliche mentale Entspannungsübung
4. Die Phasen im weiblichen Lebenslauf
    

Downloads in diesem Modul für deine neue Weiblichkeit

• Infoblatt Beschwerden lindern
• Infoblatt der weibliche Lebenslauf
• Arbeitsblatt der weibliche Lebenslauf